如何選擇一雙好穿的鞋子?

1. 我要穿這雙鞋做什麼事?
   打球，請盡量穿著專用鞋，一來可以適當的保護你的腳，不易造成運動傷害，二來也是保護你的球鞋，避免受到不必要的磨損而損壞
   慢跑、爬山或健走，可以穿著慢跑鞋或越野鞋，慢跑鞋較輕盈使腳部負擔較輕，若是爬山行程較為激烈可改穿越野鞋，防滑耐磨鞋底可增加鞋子的壽命(視個人情況可選擇登山鞋、溯溪鞋等)
2. 檢視自己的腳型-是寬還是窄?
   不只衣服有版型，鞋子也有版型!
   寬腳的人買鞋子，常為了一開始的舒適而選擇大一號的鞋，卻也因此總覺得鞋子不好穿，打完球不是腳底長水泡就是大拇指瘀血；請不要再虐待自己了~各位!!寬腳的人可以選擇版型較寬的鞋子買，像Mizuno有出寬楦頭的鞋(還有超寬楦頭的呢)穿起來很舒服喔!
   腳型窄的人鞋子通常好挑多了，有問題的話大概是跟我有一樣的煩惱:"怎麼穿都覺得鞋子很鬆，鞋帶怎麼綁都綁不緊!" 避免買版型太寬的鞋子，挑雙厚底運動襪，鞋帶要穿到球鞋最上面的孔，這樣一來不需換新鞋，卻可穿得更舒服喔!
3. 親自試穿
   很多人總嫌麻煩不愛試穿，鞋子就直接買回家或請人幫忙帶，後來還是得再到店裡一趟--換鞋，何必呢?!
   鞋子適不適合你，最清楚的不是腳跟你差不多大的朋友，也不是爸爸媽媽，而是你自己的腳，請讓你的腳自己選擇適合"他"的鞋子。
   試穿時請站起來踩踩看，空出約一個指頭的寬度，這雙鞋的大小才是適合你的。通常人的腳左右會有點點不一樣，建議您，兩腳都試；還有，別忘了帶雙您穿這雙鞋時會穿的襪子。
   
4. 恭喜你!找到了一雙適合你的鞋

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